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22 avril 2011

Plan entraînement N°12

Vous trouverez ci-dessous les plans d'entraînement par spécialité. planning_general_demi_fond_800m_et_1500m_12 planning_general_route_12 planning_general_trail_12 Bon entraînement à tous, et pas trop de chocolats en ce week-end de Pâques !!!

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19 avril 2011

Photos stage trail Ariège

Vous pouvez retrouver d'autres photos du stage à Fougax et Barrineuf sur le blog d'Arno : http://aubisque33.canalblog.com/albums/pays_d_olmes/index.html Il est parti quelques jours se ressourcer dans ses Pyrénées mais dès son retour, il s'attaque à l'épisode...

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18 avril 2011

Trail du Prince Noir Camarsac

* Ce samedi après-midi, je termine donc ma semaine d'entraînement et ma préparation pour le trail des Citadelles sur ces 12km (13 en réalité) du Trail du Prince Noir à Camarsac. La semaine a été difficile physiquement, j'en ai un peu plein les pattes...

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16 avril 2011

VIDEO TRAIL RUNNING AU PAYS D'OLMES,EPISODE 1

trail running au pays d'Olmes, épisode n°1 par AUBISQUE33

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15 avril 2011

LA SAISON COMMENCE

On y est. Un hiver a développé son foncier, se remettre à jour en VMA, améliorer sa condition physique. Un hiver marqué par la saison de cross et le semi-marathon Bazas Langon, la seule "récréation hivernale" fut la nocturne du Grand Brassac. Un bon moment...

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13 avril 2011

Test Matos

Comme prévu, j'ai donc testé ce week-end à l'occasion du stage en Ariège, la nouvelle Nike Pegasus +27 trail. Tout d'abord les premières impressions constatées lors de ma sortie longue sur le plat avec cette chaussure se sont confirmées. Il s'agit, non...

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12 avril 2011

STAGE ENVIE DE TRAIL ARIEGE 2011

Vendredi 8 avril. Nous arrivons sur le village de Fougax et Barrineuf vers 19h00 pour le début de ce premier stage de trail de la saison. Nous nous installons dans les superbes chalets de la Taillade de Montségur, l'accueil de Jocelyne et Boris est chaleureux,...

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12 avril 2011

Stage Envie de Trail Ariège 2011

En attendant le compte rendu et les vidéos, vous pouvez retrouver les premières photos dans l'album : stage Ariège 2011. Merci à tous pour votre participation et votre bonne humeur. Laurent.

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4 avril 2011

Partenariat NIKE 2011

La semaine dernière, c'était mon anniversaire avec un petit mois d'avance !!!! Un mail de David m'annoncant : " je t'envoie un petit package demain". Super, je me dis que ça tombe pas mal car en ce moment avec le début des sorties longues, les chaussures...

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4 avril 2011

Faire sauter les verrous.

Lorsque j’ai programmé les courses de cette année 2011 avec les objectifs prioritaires et secondaires, j’avais l’envie d’évoluer dans ma pratique et de casser les codes qui m’ont formaté depuis vingt ans de pratique. Pas évident pour un athlète issu de...

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