enviedetrail

04 juillet 2015

Projet de traversée du massif central par Thomas Lorblanchet.

Une très belle idée, initiée par un Auvergnat amoureux de sa terre.

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04 mai 2015

Trail Runnin'

Allez, bientôt, je me remets à écrire sur le blog, la motivation va revenir. Une belle vidéo en attendant.

 

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Programme de l'année 2015.

Très longtemps que je n'ai pas écrit sur le blog.

Un changement d'activité professionnelle, pas beaucoup de temps et un peu de flemme. Mais il est temps de faire un rapide point. Cet hiver priorité au boulot et au niveau de l'entraînement, une saison de cross et du court avant de partir sur la saison de trail.

L'année sera découpée en 4 périodes après le repos du mois d'octobre 2014:

De novembre à février : priorité au développement de la VMA afin de retrouver des sensations de coureur à pied, des cross et quelques courses courtes.

De mars à fin avril, début de la préparation trail, cycle ponctué par le Trail des Citadelles sur 70km afin de valider un premier travail.

De mai à aout , une préparation orientée montagne avec en point d'orgue, le 80km du GRP.

Il restera de la place en fin d'année pour se programmer une belle course en fonction de la récupération ou de l'envie.

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Profil2015Grand

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09 décembre 2014

La vidéo du Team Asics sur la course de Sylvaine Cussot.

Avec en "guest" Tonio Cretenet, si, si à la fin dans le kiss and cry, il est là.

 

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01 décembre 2014

What is trail running?

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29 novembre 2014

Spirit of running.

zatopek

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21 novembre 2014

Les trucs auxquels on pense quand on court

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12 novembre 2014

What Moves You ?

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